Remedios sencillos, para dolores habituales

Tanto tiempo buscando miles de remedios diferentes, como una infinidad de pastillas para las migrañas, diversidad de masajes o fisioterapeutas para el dolor de espalda… Y resulta que mediante unas prácticas sencillas que nosotros mismos podemos realizar, se pueden notar alivios ante este tipo de dolencias. Ésto es lo que afirman algunos médicos y especialistas que lo han comprobado personalmente.

Dolores de espalda: Hay gente que inconscientemente tiene la costumbre de estirarse cuando se levanta, si esto se hace en público se les juzga de maleducados, pero lo cierto es que según Brian Hammond, quiropráctico y ortopedista , la realización de éstos estiramientos, si se quiere con la ayuda de una puerta, ayudan a aliviar los dolores de espalda.

Migrañas: Estamos acostumbrados a que nos digan que bebamos mucha agua cuando nos atragantamos o cuando tenemos hipo, pues ahora también nos lo podrán decir cuando tenemos migrañas porque el médico Andrew Dowson de la facultad de London Kingston, afirma que beber mucha agua puede ayudar a reducir los dolores de cabeza, gracias a la acción que ejerce de relajar los músculos.

Dolor de oído: Ángela Chalmers, farmacéutica, ha comprobado que cuando tiene dolor de oído el colocar una bolsita de agua caliente sobre la parte lateral de su cabeza le ayuda a aliviar el dolor.

Rinitis alérgica: Sobre todo ahora que se acerca la primavera, es más habitual la aparición de alergias. El pediatra de Londres Mike Markiewicz, ha encontrado en la utilización de vaselina y agua con sal un aliado para disminuir los síntomas de la alergia. Simplemente hay que poner vaselina sobre las fosas nasales o bien aplicarles agua con sal.

Estos son consejos para aliviar dolores puntuales, en el caso de que el malestar persista es recomendable acudir personalmente a un especialista.

¿Conoces más remedios sencillos para estos dolores tan habituales?

estiramientos al despertarse

Llevaba varios dias con dolor de oido y anoche me puse la bolsa de agua caliente en la parte lateral de la cabeza y hoy estoy mucho mejor, gracias por el consejo.

¿Y la vaselina para qué es? Porque el agua con sal despeja la nariz y desde bien pequeña cuando voy a la playa ya tenía a mi madre detrás diciendome que tragara agua de mar por la nariz que era buenísimo, evidentemente no le hacía ni caso, pero ahora con el Rhinomer que venden en las farmacias la cosa es más fácil. Además creo que hay de varias potencias dependiendo de lo fuerte que sea el chorrito que sale, pero como te decía lo de la vaselina no lo entiendo salvo que sea para suavizar la mucosa.

Eso será para eliminar la mucosidad, por el calor se hará más líquida. ¿Notaste que empezabas a moquear?

El poner vaselina en las fosas nasales además de suavizarlas e hidratarlas, porque de tanto sonarse es fácil que se irriten, ayuda a atrapar el polen y otros agentes que la provocan antes de que entren en la nariz.