Desintoxicación del organismo

La desintoxicación es un término muy amplio que comprende diferentes formas de limpiar los órganos y los sistemas del cuerpo. Mediante la desintoxicación eliminamos del organismo los cuatro tipos principales de toxinas: metales pesados, toxinas químicas, compuestos microbianos y subproductos del metabolismo de las proteínas. Los defensores piensan que la desintoxicación limpia el cuerpo, desobstruye la piel, agudiza los sentidos, ayuda a perder peso, intensifica la fertilidad, mejora la flexibilidad, aumenta la absorción de vitaminas y minerales, purifica, reduce los niveles de lípidos en sangre, disminuye los síntomas de toxicidad, rejuvenece, relaja los órganos y retarda el envejecimiento.

¿Cómo realizar la desintoxicación?

Las diferentes modalidades de desintoxicación están pensadas para respaldar los sistemas naturales de desintoxicación del cuerpo. Los sistemas de desintoxicación del cuerpo incluyen la piel, el hígado, los intestinos y los riñones. Para ayudar a realizar la función de los sistemas de desintoxicación del organismo podemos utilizar los siguientes métodos:

Suplementación consiste en proporcionar nutrientes vitales, vitaminas y minerales básicamente, que respaldan y estimulan los mecanismos de desintoxicación propios del cuerpo, el objetivo principal de los suplementos nutricionales para la desintoxicación del hígado.

Plantas medicinales con acción diurética para ayudar los sistemas de desintoxicación del cuerpo, unirse a las toxinas para ayudar con su excreción o colaborar con la descomposición de toxinas.

Alimentos y dieta, existen dietas de limpieza que alivian la carga de los sistemas de desintoxicación del organismo, puesto que no introducen nuevas toxinas para ser procesadas y permiten que los mecanismos naturales del cuerpo trabajen con mayor eficacia en la limpieza. Los alimentos que podemos ingerir para ayudar al hígado en su función de desintoxicación son: el repollo, el brócoli, las coles de Bruselas, las naranjas, las mandarinas, la alcaravea y las semillas de eneldo.

Ayuno, al ayunar nuestro organismo comienza a consumir como combustible tejido no esencial (grasa, enzimas digestivas, fibras musculares y enzimas glicolíticas). La naturopatía considera el ayuno como un método rápido para eliminar para eliminar desechos y mejorar los procesos de curación del cuerpo.

Hidroterapia, el agua caliente estimula la circulación sanguínea y, por consiguiente, estímula la filtración a través del hígado.

Sauna sucede igual que con la hidroterapia.

Irrigación de colon, consiste en el lavado del colon con agua, a veces acompañada de hierbas, se dice que las toxinas se acumulan en la membrana del tracto intestinal y desde allí penetran en el torrente sanguíneo.

Terapia de quelación, la quelación extrae los metales pesados de las células y tejidos para que los filtre el hígado y los riñones.

Ejercicios, el ejercicio físico ayuda en la desintoxicación debido a un mayor bombeo de sangre y linfa a través de los diferentes sistemas de filtración del cuerpo, y a la liberación de toxinas mediante la transpiración.

Todos estos métodos te ayudarán a limpiar el organismo de toxinas, lo que hará que te sientas mejor y que tu organismo funcione correctamente.

¿Has seguido algún método de desintoxicación? ; ¿Qué te parecen los que aquí hemos enumerado?

Chica comiendo un bol de fruta

La desintoxicación con Plantas medicinales con actividad diurética es un remedio natural del cual podemos beneficiarnos mediante infusiones.

¿Conoces alguna?

el té de java y la cola de caballo tienen estas propiedades.

Ayuno es uno de los métodos más extremos de desintoxicación del organismo, ayunar es sobrevivir durante un tiempo con las propias reservas del cuerpo. Además mientras se realiza la cura, el cuerpo aprovecha para deshacerse de los detritus, de la toxicidad y de las grasas superfluas que se han acumulado en el organismo progresivamente, permitiendo a los órganos regenerarse y reactivar su funcionamiento. La desintoxicación potencia nuestras facultades mentales, la concentración y mejora la memoria.

La cura completa dura de siete a diez días, en los cuales sólo se debe ingerir el preparado de sirope de savia de palma y arce y ningún otro alimento.

¿Alguien ha realizado el ayuno para desintoxicarse?

Para limpiar los intestinos, prepara un purgante natural mezclando 2 cucharadas de aceite de ricino en medio vaso de jugo de naranja. Bebe esta preparación para que al día siguiente, tu cuerpo esté apto para su desintoxicación.

Para lograr desintoxicar el organismo, sigue estos pasos al día siguiente de beber el purgante natural:

1.- Al levantarte de la cama, en ayuno, toma una cucharada de vinagre de manzana seguido de un vaso con agua.

2.- Una hora más tarde bebe un vaso de jugo de fruta natural.

3.- Una hora después, disuelve 2 cucharadas de linaza en un vaso con agua y bébelo.

4.- Bebe otro vaso de jugo de fruta natural 2 horas después.

Sigue el paso 2 y 3 a lo largo de todo el día. Si en algún momento sientes hambre, bebe más jugo.

Un último consejo: Toma una cucharada de polen de abeja para aportar energía al cuerpo cuando te sientas débil.

Empieza el año con buen pie después de las fiestas siguiendo cualquiera de las dietas para desintoxicar el organismo.

¿Qué os parece este otro método depurativo?