Té e infusiones para adelgazar

Probablemente habréis probado mil dietas para adelgazar, y casi siempre hayan recaído en el famoso efecto yo-yo.
La mayoría de dietas acaban basándose en una malnutrición, que hace que carezcas de los nutrientes necesarios. El cuerpo al notar la falta de éstos empieza a acumularlos en los odiados “Michelines”. Hay una forma de adelgazar sin caer en la falta de nutrientes y es gracias a los tés e infusiones.

Aunque ya de por sí individualmente el té posee propiedades adelgazantes, en conjunto los tés hacen que su efecto sea mucho mayor.

Estos son los tés e infusiones recomendables si tienes la idea de adelgazar y quemar grasas:

El famoso Té verde: Además de ser antioxidante y ser beneficioso contra algunos tipos de cáncer tiene también un gran efecto diurético.

Té rojo (pu-erh): Considerado como el té que más adelgaza, es una quemagrasas natural, y que ayuda a quemar las grasas con mayor rápidez. Además reduce las ganas de comer.

Té oolong (té chino tradicional): Ayuda en la digestión de grasas animales y reduce el colesterol. Este tipo de té además es muy saludable ya que se le consideran propiedades destructoras de los radicales libres.

Té de cola de caballo: Contiene alto poder tanto depurativo como diurético y digestivo. Tiene efectos antiinflamatorios lo que hace que ayude a eliminar los gases del intestino.

¿Sabíais que aparte de azúcar también se le puede añadir limón al té para cambiar su sabor?
¿Creéis que es pronto para empezar con la operación bikini o ya estáis con ella?

té adelgazante

Enhorabuena por el post !

Aunque dudo que los tes ayuden a adelgazar ... como mucho me ayudarán en la eliminación de líquidos, pero ... ¿pérdida de grasa así sin más? LO DUDO !

Un saludo.

Está demostrado que hay algunos tés que ayudan en la quema de grasas, no es que las quemen de manera milagrosa pero potencian su eliminación sobre todo cuando realizas otros actos para eliminarlas, como la práctica de algún deporte. Además sólo el hecho de consumir el conjunto de éste tipo de tés de manera continuada, sin cambiar ningún otro hábito, probablemente te ayudará a adelgazar, aunque no vayas a notar un cambio radical, ya que va a hacer que digieras mejor las grasas aparte de su efecto diurético. Un saludo.

Si es así, tendremos que probarlo ;)

Ya os contare mi experiencia .... otra pregunta, ¿los tes de frutas del bosque, frutas exoticas... también ayudan a la eliminación de grasas?

No es que haya tés de frutas del bosque o frutas exóticas, lo que ocurre es que se le da ese toque para que sepan mejor, en lo que debes fijarte es si lo que estás comprando es por ejemplo un té rojo con sabor a frutas del bosque o un té negro con ese sabor que es lo más habitual.

Hola, yo soy un poco adicta a los tés e infusiones y aunque 2 o 3 veces a la semana también practico deporte, creo que me ayudan a sentirme mejor. He leído que las infusiones de pericón y las de caléndula ayudan a combatir la obesidad. Un saludo.

Tengo una pregunta, ¿Habéis notado estreñimiento con alguna infusión o soy yo sola? A mi me pasa con todas tanto de té verde como otras.

Hola, es cierto que existe el rumor de que el té estriñe, ésto se podría deber a que es rico en taninos, los cuales poseen efecto astringente, pero tampoco es demasiado habitual que ésto suceda a no ser que abuses de él. Lo que tienes que hacer para que ésto no ocurra es prepararte el té menos concentrado, es decir utilizar menos cantidad de té y más agua.