Digitopuntura

Digitopuntura

A menudo nos encontramos con molestias en nuestro organismo debido a las malas posturas, las tensiones, el estrés.... Son muchas las técnicas orientales para aliviar este tipo de molestias, como la conocida acupuntura, las que cada vez más se están extendiendo hacia occidente. Pero si no te atreves con las agujas puedes probar con una técnica menos conocida que deriva de ésta, la denominada digitopuntura. 

Según esta técnica se consideran dos ambientes: el externo y el interno, el Inn y Iang. Nuestro cuerpo contiene una energía denominada “chi” que circula por ambos a través de los meridianos. Si los dos ambientes se encuentran en armonía y la energía fluye el organismo gozará de salud, en cambio si están desequilibrados y la energía no fluye es cuando el organismo enfermará. Lo que se pretende es aliviar los dolores del cuerpo estimulando ciertos puntos mediante los dedos, para conseguir así equilibrar la energía.

¿Cómo se realiza la digitopuntura?

Para efectuar la digitopuntura se deben presionar ciertos puntos. La presión se puede ejercer con la punta de los dedos, la uña, el nudillo o la punta posterior de un lápiz, y se debe apretar realizando un micromasaje con la misma cantidad de fuerza en los puntos que se indiquen, durante aproximadamente 15 o 30 segundos. Al encontrar el lugar exacto donde se debe presionar se notará una punzada aguda

Hay multitud de puntos de presión que pueden ayudar a aliviar desde dolores de cabeza o espalda a hipo, refriados o vómitos. A diferencia de los medicamentos puede producir alivio inmediato.

Ejemplos de puntos de presión en digitopuntura

                                                                                Para aliviar dolores de cabeza y resfriados

                                                                                                     Para aliviar el hipo

La digitopuntura está contraindicada en determinados casos 

•    Si estás sometido a medicación diaria.
•    Antes o después de realizar una comida copiosa o ejercicio intenso.
•    Durante el embarazo.
•    Si la zona que debes presionar se encuentra debajo de una variz, lunar, verruga, cicatriz…

La digitopuntura relaciona cuerpo y mente, ya que ambas forman un todo.

Esto recuerda a la famosa cita latina: "Mens sana in corpore sano"

Si quieres encontrar más puntos de digitopuntura puedes hacerlo en Buscador de Puntos Manual de Digitopuntura Online

                                                             ¿Conocíais la digitopuntura? ¿Os animais a probarla?