Utilizar zapatos de tacón alto puede tonificar el cuerpo de forma moderada a la vez q mejora la sexualidad, según un estudio.
Los tacones altos benefician los músculos del suelo pélvico mejorando su fuerza y habilidad de contracción, y así el desempeño sexual.

¿Cómo benefician los tacones al suelo pélvico?

La musculatura del suelo pélvico se compone de un grupo de músculos que sostienen la parte baja del abdomen. Es el arco protector de apoyo para la vejiga, útero y recto. Y además, desempeñan un papel fundamental en la satisfacción sexual en el cuerpo femenino.
El correcto funcionamiento de estos órganos depende, en gran parte, de que esta musculatura esté sana y fuerte.
Para fortalecer el suelo pélvico existen algunos ejercicios, pero a menudo muchas mujeres tienen dificultades para realizarlos. Por ello, algunos doctores tienen esperanzas en que los zapatos de tacón alto sean una solución.
Esta investigación no concluye que los tacones demasiado altos sean la mejor solución para aquellas que buscan mejorar la función del suelo pélvico, pero para las que les gusta llevar un tacón ligeramente alto, este estudio resulta positivo.

Inconvenientes de los tacones muy altos

Sin embargo, algunos expertos advierten que los tacones muy altos pueden provocar problemas de salud.
Los zapatos con tacones altos, conocidos como tacones de aguja, han sido relacionados a un amplio rango de problemas, desde la aparición de callosidades, dolor en las articulaciones, facturas por estrés, hasta el desarrollo de esquizofrenia.

Lesiones provocadas por los tacones (via vidatecnologica.com)

Para presumir hay que sufrir. Ese es el dicho más popular entre las mujeres que sustituyen bienestar por imagen.
Glamurosos y esbeltos hacen parecer a las féminas más altas, más elegantes, sofisticadas y a la moda pero pagando un precio, y es que, además de terminar en numerosas ocasiones descalzas o cambiando los tacones por unos zapatos planos, los zapatos de tacón hacen que las mujeres padezcan hasta cuatro veces más problemas en los pies que los hombres.
Y no solo sufren los pies, también la espalda y las rodillas, pues los tacones altos hacen que se desplace hacia delante el peso corporal, así como los puntos de apoyo naturales del cuerpo, obligando a corregir la postura para compensar el desequilibrio que se produce, provocando molestias en todas las articulaciones, desde los tobillos hasta las cervicales.

Estas son algunas de las lesiones que se pueden producir:

• Sesamoiditis: Los sesamoideos son dos huesos pequeños y redondos que se encuentran bajo el metatarsiano del dedo gordo. Una tensión excesiva puede provocar su inflamación e incluso su fractura.

• Dedos en martillo: Se produce un encorvamiento de los dedos hacia arriba, especialmente de los dedos pequeños. Es frecuente la aparición de callos además del dolor sufrido.

• Neuroma de Morton: Un exceso de presión provocado por un tacón muy alto, comprime los nervios plantares, provoca inflamación, fibrosis y disminución del riesgo sanguíneo que se traduce en hormigueo y ardor que va aumentando al caminar. Este neuroma aparece sobre todo en los dedos tercero y cuarto. Los zapatos de punta estrechos también pueden provocar la aparición de esta lesión.

• ‘Hallux valgus’: La misma presión que produce el neuroma es que hace que aparezca esta lesión en la cual el dedo gordo se desvía hacia dentro, alterándose la articulación y apareciendo una protuberancia, que se trata de la cabeza del primer metatarsiano, comúnmente conocida como ‘juanete’.

• Inflamación del tendón de Aquiles: Los tacones hacen que se altere la tensión del tendón de Aquiles ya que la postura que se adopta con ellos hace que se acorte el tendón. Pero tampoco sirve alternar zapatos altos y bajos ya que se puede producir una tendinitis que puede acabar en un desgarro o rotura.

• Inestabilidad del tobillo: El uso de los tacones, especialmente si no se tiene práctica, puede desembocar en esguinces o microfisuras en el tobillo, ya que no se trata de un calzado estable, y su inestabilidad se transmite a esta compleja articulación.

• Artrosis de rodilla: Según los expertos se produce un aumento de la tensión en las superficies articulares de la rodilla que puede provocar un desgaste de los cartílagos y del hueso. Este trastorno es dos veces más frecuente en mujeres que en hombres.

El tacón apropiado debe tener como máximo tres centímetros y ha de ser ancho, aunque el mejor de todos es el que posee esta altura y además tiene forma de cuña. Pero evidentemente este zapato no resultaría demasiado elegante ni sexy.
Que pensais, seguimos con el refran de nuestras abuelas o nos pasamos al tacón de cuña? Yo lo tengo clarisimo.