En esta tercera entrega de 'Balnearios', nos centraremos en la hidroterapia indivudual. Describiremos su principal oferta en este tipo de centros y sus efectos sobre la salud, tanto por dentro como por fuera.
Ducha Vichy: Tratamiento que combina la aplicación de múltiples duchas desde los pies a la cabeza, con variaciones de presión y temperatura, con un masaje terapéutico manual.
Diseñada para los profesionales y clientes más exigentes, ofrece grandes resultados terapéuticos. Su uso siempre se pone en práctica mediante un profesional (fisioterapeuta) con conocimientos sobre la misma. La ducha se instala de forma paralela a la camilla de masajes, así de esta manera mientras el paciente descansa sobre la cómoda colchoneta de espuma, y el fisioterapeuta alivia las lesiones (contracturas musculares, tensión en la zona cervical, dorsal y lumbar), rociadores completan el tratamiento con agua caliente y fría, estimulando el sistema circulatorio, mejorando la eficacia del masaje, y la limpieza si después del tratamiento, el paciente desea realizar un tratamiento de estética complementario, con arcillas, algas ó lodos marinos.
Ducha Jet: Proporciona al paciente un masaje natural. Dispone de control de temperatura y presión siguiendo un recorrido ascendente por su cuerpo. Para aplicaciones de agua mediante choques de chorros fría, caliente o mezclada para combatir la celulitis, reumatismo, y cansancio.
Tratamiento con agua climatizada y técnica movilizadora de tejido conjuntivo y muscular, con finalidad desbloqueante, relajante y tonificante. Se puede optar por la ducha jet tradicional sentado o tendido.
Su uso se pone en práctica mediante un profesional (fisioterapeuta) con conocimientos sobre la misma. El paciente se sitúa en el extremo opuesto al fisioterapeuta, debiendo estar sujeto a una barandilla de acero inoxidable, antes de iniciarse dicho tratamiento.
Ducha utilizada en el mundo de la hidroterapia. Sus orígenes remontan en el año 1854 (Munich - Alemania), donde Sebastian Kneipp curó una epidemia de cólera gracias a chorros de agua y sus múltiples efectos (desde movilizar y favorecer la eliminación de toxinas presentes en el organismo, a reforzar la actividad del metabolismo general y de los órganos debilitados o mermados en sus funciones, a la vez que favorecer la regulación y adaptación del sistema circulatorio a las condiciones ambientales, tanto externas como internas).
Barros: Mezcla de fangos para aplicaciones en articulaciones, espalda y piernas. Destacan por su gran capacidad de absorción de toxinas y por el aporte de gran cantidad de sales minerales.
La ‘fangoterapia’ consiste en aplicar cierta cantidad de barro sobre la piel y dejarlo reposar durante un tiempo hasta que quede totalmente seco.
Los primeros en descubrir los beneficios del fango fueron los egipcios. Ellos lo utilizaban muy a menudo para tratar inflamaciones, heridas cutáneas, el reuma.
En países como Alemania, EE. UU., Suiza, Escandinavia o Australia, hoy en día existen centros de salud en los que se aplican los tratamientos con barro a nivel curativo.
Los efectos embellecedores y curativos tan excepcionales del barro los proporcionan los minerales que contiene y que también nos aporta el agua, unos elementos esenciales para el cuidado de nuestra piel, y más en verano, cuando se nos reseca tanto.
Los tratamientos con fango o arcilla se pueden realizar en la cara o en el cuerpo. Poniéndonos en manos de un profesional, lo normal es que el fango venga acompañado de masajes faciales o corporales. De este modo, se mejorará la circulación de la sangre y conseguiremos una mayor relajación.
Si consideramos que nuestra piel es el órgano más extenso de nuestro organismo, podemos concluir de ella que también es la parte más expuesta del cuerpo a sufrir agresiones.
Hidromasaje: Un hidromasaje individual que recorre todo el cuerpo con un programa especial de relax y tonificante potenciando el efecto del agua sulfurosa.
El tratamiento puede aplicarse mediante columnas, cabinas o bañeras.
Las bañeras de hidroterapia están dotadas de ciclos secuénciales de masaje y ajuste individual de la presión. Son idóneas para terapia física y gimnasia. Su potente y cíclico hidromasaje trata diversas zonas corporales mediante jets repartidos de agua y agua-aire, los que ofrecen un gran masaje terapéutico.
Masajes: Los fisioterapeutas asesoran sobre la variedad de masajes haya a disposición, por ejemplo: masaje deportivo, de relax, piernas cansadas, masaje cervical, masaje a base de esencias, etc.
Dependiendo de la técnica utilizada, de la duración, y de la intensidad, el masaje influye de una manera u otra en nosotros.
Así, el masaje puede ser sedante-tranquilizante lo que puede ayudar en situaciones de estrés y facilitar el sueño profundo. Por tanto es muy recomendable en estados puntuales de insomnio o nerviosismo.
Si hablamos de un masaje tonificante, será beneficioso en situaciones de apatía y un bajo tono general. El efecto que produce en nuestro cuerpo este tipo de masajes es similar al que se siente al pasar un día en la playa, bajo el sol, o cuando acudes al gimnasio a tonificar tu cuerpo.
Ducha Nasal y microlizada: Permite una descongestión de forma natural de las fosas nasales mediante el uso del agua sulfurada en forma de chorro continuo (ducha nasal) o impulsión de pequeñas partículas de agua sulfurada (ducha microlizada).
En la ducha nasal se disuelven las acumulaciones mucosas, el polvo y otros residuos que se han quedado en las cavidades nasales, y que forman el terreno ideal para los bacilos, y también purifican las terminaciones de los nervios olfatorios. Ventajas: oler mejor y junto con una buena técnica respiratoria, evitar los resfríos nasales.
Inhalaciones: El vapor de agua sulfurada está indicado para las afecciones respiratorias. Sobre las mucosas ejerce un efecto similar que sobre la piel: hidrata, dilata los vasos sanguíneos, depura y calma.
Aerosoles: Esta terapia permite nebulizar el agua en partículas muy pequeñas con una penetración en las vías respiratorias de modo más profundo que el vapor. Ideal para patologías crónicas de las vías aéreas superiores e inferiores.
Dentro de los llamados ‘circuitos termales’ existe una gran variedad de actividades y baños para elegir. Aquí os dejamos algunos de los tratamientos más populares y con mayores beneficios para salud.
Piscinas termales y de agua sulfurada: Se llama aguas termales a las aguas minerales que salen del suelo 5° C o más que la temperatura superficial. Estas aguas proceden de capas subterráneas de la Tierra que se encuentran a mayor temperatura, las cuales son ricas en diferentes componentes minerales y permiten su utilización en la terapéutica como baños, inhalaciones, irrigaciones, y calefacción.
Con sus efectos se logran calmar dolores debido a su poder analgésico, reconstruyen y tonifican la piel, relajan los músculos actuando sobre edemas y procesos crónicos fibrosos; sedan el sistema nervioso y ejercen una acción relajante sobre las contracturas y rigideces, lo cual es crucial para personas que estén en tratamiento de rehabilitación.
Las aguas sulfuradas y sulfurosas contienen azufre. Son muy utilizadas en el campo de la hidrología médica, las primeras son ácidas y lodosas.
Dichas aguas son aplicadas a través de camas de hidromasaje, cascadas, chorros subacuáticos, natación contracorriente, etc. Activan la circulación en diferentes zonas del cuerpo.
Tepidarium: Se trata de un baño terapéutico y de regeneración con temperaturas entre los 37 y 39° C. Para reducir la impresión al desplazarse de un baño caliente a uno frío, los bañistas se dan un remojón en agua tibia.
En las termas romanas era el gran recinto central redondo que agrupaba el resto de espacios y que dio la clave a los planos de las termas. Era el hall donde primero se agrupaban los bañistas antes de pasar a través de los varios baños calientes o al baño frío.
En la actualidad se ha convertido en una zona de descanso y relax con tumbonas térmicas calefactadas.
Sauna romana: Con una temperatura de 45º C y una humedad del 100% produce un importante efecto relajante, vasodilatador y tiene un importante efecto para afecciones respiratorias.
Nebulización: Se trata de un tratamiento inhalatorio termal completo. En este tipo de tratamiento, el agua termal está bajo la forma de una densa niebla húmeda, constituida por innumerables y minúsculas gotitas de agua minero-medicinal. Este tratamiento está indicado para las patologías crónicas de las vías aéreas superiores, medias e inferiores.
La Nebulización es un procedimiento médico, consistente en la administración de un fármaco o elemento terapéutico mediante vaporización a través de la vía respiratoria. La sustancia a ser administrada se combina con un medio líquido, frecuentemente solución salina, para luego con la ayuda de un gas, generalmente oxígeno crear un vapor que pueda ser inhalado por el paciente. Permite dividir un medicamento en microgotas y formar una nube medicamentosa lo suficientemente pequeña para que pueda ser arrastrada por una corriente de aire logrando acceder a las vías respiratorias, y lo suficientemente grande para poder depositarse allí portando la cantidad requerida de un medicamento específico.
Templo de duchas: La diferencia de presiones y temperaturas, producen agradables sensaciones a la vez que mejoran la circulación sanguínea y producen agradables masajes para la distensión muscular, en diferentes zonas del cuerpo. Existe una gran variedad de estas ‘duchas’, como por ejemplo:
Ducha Cascada: Ideal para combinar las elevadas temperaturas de las zonas de calor, buscando la máxima relajación con los diferentes contrastes de las duchas. Esta primera vez utilizaremos la Ducha cascada (cubo): Chorro de agua fría que revitaliza al instante.
Ducha revitalizante: Cascada de agua templada para descargar tensiones acompañada de una manguera de agua fría para activar la circulación.
Ducha de sensaciones (Tropical): Ducha de forma circular que proyecta una lluvia de agua fría o caliente con aromaterápia. Ducha bitérmica enriquecida con aceites esenciales que sirven para hidratar, tonificar y relajar.
Piscinas de contraste: Para mejorar la circulación sanguínea y favorecer la regeneración celular, después de tomar un baño de sauna, al someter el cuerpo a un contraste de temperatura. Tan sencillo como sumergirse en agua a 10º C.
Pediluvio: Un agradable circuito con una alfombra de cantos rodados, para un relajante y estimulante paseo a través de distintas temperaturas y presiones del agua sulfurada.
Se llama pediluvio al baño de pies durante un tiempo determinado en agua natural o cargada con algunos medicamentos.
Los pediluvios obran como revulsivos y son particularmente beneficiosos para combatir las congestiones cerebrales, las laringitis, bronquitis, cefalalgias, etc. Suele emplearse con el agua a una temperatura de entre 30 a 35º C aumentando gradualmente el calor y adicionándola con ceniza, vinagre, mostaza, etc.
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Se considera balneario a una instalación situada a pie de manantial que, aprovechando las propiedades de sus aguas, las utiliza para el tratamiento y prevención de enfermedades, así como para la conservación de la salud en su más amplio sentido. Todo balneario, además de aguas mineromedicinales tiene que disponer de servicio médico e instalaciones adecuadas para llevar a cabo los tratamientos que se prescriben.
Se consideran aguas mineromedicinales aquellas que formadas en el seno de la tierra, emergen espontáneamente o mediante captado y que por sus características físicas y/o químicas, pueden ejercer efectos terapéuticos.
Origen y evolución de los balnearios
El balneario, entendido como industria y conjunción de ocio y terapéutica, sedesarrolla en España a lo largo del siglo XIX, merced, entre otros factores, al desarrollo de una clase burguesa (con sus implicaciones económicas y culturales) y a la ausencia de recursos farmacológicos de probada efectividad.
Así, nuevas formas de hidroterapia, aeroterapia, masaje, gimnasia, mecanoterapia e, incluso, electroterapia encontraron lugar junto a las aguas mineromedicinales y fueron reclamadas por una clientela espoleada a la regeneración mediante la disciplina física.
Las posibilidades ofrecidas por una terapéutica con agua, independiente de un manantial, permitió el desarrollo de una industria en la que la diversificación de la oferta supuso un reto para los balnearios más tradicionales y propició importantes cambios.
Efectos de los tratamientos de los balnearios
El agua termal (34º-36º) aplicada sobre el cuerpo en cualquiera de sus formas (baño, sauna de vapor, chorros, piscina,…), provoca una acción vasodilatadora que ejerce efectos sedantes y analgésicos inmediatos.
El agua termal contiene sales minerales en disolución; algas en suspensión e incluso en algunos manantiales radioactividad, que por mecanismos desconocidos puede provocar reacciones químicas y biológicas favorables.
La cura balnearia puede servir además en otras circunstancias como para comenzar un programa de fisioterapia, recuperarse después de la cirugía o iniciar un acostumbramiento a nuevos fármacos, dietas, etc.
Los balnearios suelen estar situados en lugares en los que el clima y la tranquilidad pueden beneficiar al paciente.
Gran variedad en su actual oferta
Actualmente la mayoría de balnearios dispone de una extensa y variada oferta de tratamientos y circuitos, entre los que podemos encontrar:
Circuito Termal: Nebulización, Tepidarium, Sauna romana, Piscina termal de agua sulfurada, Pediluvio, Piscinas de contraste, Templo de duchas,…
Tratamientos corporales: Vinoterapia, Envolvimiento de algas micro-estrelladas, Frutaterapia, Chocolaterapia, Tratamiento de perlas, Tratamiento de Aloe Vera,…
La población francesa presenta una baja incidencia de mortalidad por enfermedad coronaria, a pesar de un consumo elevado de grasa. Esta situación se conoce como la “paradoja francesa” y ha sido explicada por la moderada ingesta de vino, habitual en esta población.
Numerosos estudios han relacionado el efecto beneficioso de la ingesta de una cantidad moderada de vino, con la presencia en él de compuestos polifenólicos. Los polifenoles presentan un gran interés por su efecto antioxidante, el cual parece estar asociado con las propiedades anticancirogénicas atribuidas a estos componentes presentes en el vino, pero que están presentes también en muchos alimentos de origen vegetal. Estas propiedades de alimentos tan comunes como la verdura, las frutas, los frutos secos y los alimentos de origen vegetal en general, podrían explicar una parte de las excelencias de la dieta mediterránea, y abren un nuevo campo de investigación en la nutrición, orientada a la prevención de las enfermedades cardiovasculares y de los tumores.
Algunos polifenoles, los flavonoides, se han utilizado en la medicina tradicional china como sustancias antibióticas, antidiarreicas, antiulcerosas, y como agentes antiinflamatorios, así como en el tratamiento de la hipertensión arterial, alergias e hipercolesterolemia. También han demostrado tener in vitro un efecto antitumoral.
Propiedades de los polifenoles
En los alimentos se encuentran sustancias con capacidad antioxidante que pueden resultar beneficiosas para la salud, entre las que destacan los polifenoles. Este beneficio puede alcanzarse de dos maneras: bien porque el antioxidante pueda ser asimilado en el tubo digestivo, pasar al organismo y ejercer allí su efecto, o bien porque al actuar sobre el alimento evita la aparición en él de fenómenos de oxidación que den lugar a la formación de sustancias potencialmente agresivas.
Los polifenoles y el vino
Los flavonoides presentes en el vino tinto parecen ejercer un efecto protector contra enfermedades cardiovasculares en bebedores que consumen cantidades moderadas de vino en las comidas. Los diferentes polifenoles procedentes de la uva se encuentran ampliamente y altamente representados en el vino, aunque como ya se ha comentado previamente, son transformados por una extensa variedad de levaduras y bacterias durante los procesos de fermentación y almacenamiento de éste. Así, la síntesis de polifenoles de la uva y su cantidad va a estar regulada por una serie de factores: variedad de viña, tipo de uva, clima y terreno, cosecha temprana o tardía, procedimientos de prensado de la uva, tiempo de fermentación del mosto con la piel y laspepitas (vino tinto o rosado), método de clarificación, crianza en barricas de roble o en cubas de acero, duración de la conservación en barrica y botella,etc.
El consumo diario recomendado por los médicos es de 300cc. (alrededor de dos copas y menos de la mitad de una botella) para el hombre y 150cc. para la mujer. Pero esto no es una cuestión de machismo, se ha comprobado que las mujeres metabolizan de diferente forma el alcohol que los hombres.
Para luchar contra los efectos del envejecimiento, conocemos las inyecciones de Botox, el ácido hialurónico o la mesoterapia. Pero ¿sabemos algo de la carboxiterapia? Esta técnica consiste en inyectar dióxido de carbono que se libera a los tejidos. Objetivo: Proporcionar una segunda juventud en su piel.
Aunque la utilización en medicina estética del dióxido de carbono comienza a partir de los años 90, su utilización en medicina general se remonta a los años 30. Desde esa época el dióxido de carbono se viene utilizando en el tratamiento de los trastornos arteriales, en líos tratamientos termales y ya que mejora la vascularización.
Cómo se aplica la carboxiterapia
La carboxiterapia se aplica mediante la inyección de pequeñas cantidades de dióxido de carbono (CO2) por vía subcutánea. El gas inyectado a través de pequeñas agujas tiene un efecto sobre la microcirculación y por tanto, actúa sobre la piel y aumenta la elasticidad, La acción del CO" sobre la microcirculación favorece la oxigenación de los tejidos.
Carboxiterapia: zonas tratadas y resultados
Con la carboxiterapia vamos a trabajar sobre la relajación facial, aumentando su tonicidad y disminuyendo su flaccidez. Se pueden tratar la cara, cuello y escote. Además se utiliza también sobre el abdomen, muslos y brazos. Es decir, aquellas zonas del cuerpo dónde la piel tiende a caer.
En el contorno de los ojos la técnica también es muy eficaz. Las finas arrugas del contorno de los ojos se atenúan ya que el dióxido del carbono actúa sobre el grosor de la piel de manera que parece que inflase las arrugas.
Esta técnica es un auténtico estímulo para la piel. Después de una docena de sesiones la piel aparece más firme y tonificada. Los resultados son visibles tras la cuarta sesión de tratamiento. En el caso de la cara, se aumenta el tono y la firmeza y por lo tanto mejora la calidad de la piel facial.
Después del tratamiento inicial de choque se necesitaran sesiones de recuerdo cada tres meses.
Ventajas y efectos secundarios de la carboxiterapia
Es un método seguro y prácticamente indoloro. El dióxido de carbono se libera y se reabsorbe de una forma natural.
No hay riesgo de alergia porque el gas no se acompaña de otros productos.
Los efectos secundarios no pasan de algún hematoma y algo de enrojecimiento debido a la inyección
Cuestión y los efectos secundarios, además de "unas pocas magulladuras muy rara y poco enrojecimiento debido a la inyección.
La sesión dura entre 15 y 20 minutos y después la persona puede volver a sus actividades normales.
El tratamiento también se puede realizar en verano ya que no hay contraindicaciones relacionadas con la exposición al sol.
La carboxiterapia se recomienda a partir de los 35 años cuando aparecen los primeros signos del envejecimiento.
A menudo se dice que las ideas son negras cuando uno está triste, también se dice que uno se ha puesto rojo de ira. Todos los colores están íntimamente ligados a nuestro estado de ánimo, pero, ¿cuál es su influencia real? ¿Existe una cura basada en la cromoterapia en caso de estres o de depresión?
Hay opiniones enfrentadas con respecto a la influencia de los colores sobre el estado de ánimo de las personas. Por supuesto, uno podría pensar que instintivamente colores y estados de ánimo están relacionados: es más divertido vivir en una habitación llena de color que en una dónde las cuatro paredes son grises. También sabemos que algunas longitudes de onda de la luz del sol por ejemplo, tienen un efecto claro sobre nuestro humor, y que se realizan sesiones de cromoterapia para luchar contra la depresión estacional. Hay estudios que parecen haber encontrado un vínculo entre el color y el estado de ánimo.
Pero debemos reconocer que nuestra percepción del color es totalmente personal y que un entorno tranquilo para una persona puede ser estresante para otra. Por lo tanto, es difícil determinar que longitudes de onda pueden ser beneficiosas para todos. Por otra parte, el profesor suizo Max Luscher, sostiene que no son los colores los que influyen en nuestra personalidad, es nuestra personalidad la que influye en nuestras preferencias por los colores.
El poder de los colores
A pesar de que en el tema de los colores existe un punto de controversia, es bien conocido por todos que hay determinados colores que se indican como específicos para mejorar nuestro estado de ánimo y nuestro humor.
Azul o el color de la calma.
Pertenece a los colores fríos, es reconocido como un color relajante, favorece la disminución del estres. No hay más que pensar en sentarse en la playa y observar el mar y el cielo. En un momento la calma y la tranquilidad le invaden a uno. También se ha elegido este color para los uniformes de la policía en muchas partes del mundo, ¿será para conseguir más fácilmente que las personas se tranquilicen?
El verde o el reencuentro con la naturaleza.
Al igual que el color azul el verde también es un color relajante, es el color de la naturaleza, de la vegetación. Sería el color de la paz por excelencia. Además las plantas en una habitación tienen un efecto beneficioso porque nos transmiten ese sosiego de la naturaleza. Hay muchos profesionales que tienen en su mesa su planta, para encontrar la tranquilidad y el momento de calma en su trabajo.
El amarillo o el color de la concentración.
Amarillo es un color cálido. Estimula la mente y podría promover la concentración. Es el color ideal para las paredes de una oficina o un centro de trabajo.
España se caracteriza por la belleza y la riqueza de sus playas, calas o acantilados, lugares donde uno puede perderse y disfrutar del mar. Aunque en España se pueden encontrar multitud de playas y calas aquí os voy a poner una pequeña selección de los diez sitios más bonitos para mi.
Playa de Las Catedrales
La playa de Aguas Santas, conocida popularmente como Playa de las Catedrales, se encuentra situada en la localidad gallega de Ribadeo, en Lugo. Destaca por las construcciones rocosas de origen natural que dan lugar a formas grotescas como arcos o grutas. Quizá el sol no caliente mucho, y el agua esté excesivamente fría, pero visitar la zona vale la pena.
Islas Cíes
En las Islas Cíes, en Galicia, se encuentra la Playa de Rodas, que fue considerada por el diario británico The Guardian como la mejor playa del mundo en 2007. Un paraíso terrenal, es como algunos definen a esta zona de agua cristalina y arena finísima y limpia.
Conil de la Frontera
En Conil de la Frontera, Cádiz, se encuentran también playas espectaculares. Pero si prefieres un terreno más pedregoso y de difícil acceso pero ideal para estar tranquilo o practicar el nudismo, puedes hacerlo en los acantilados de las Calas de Poniente: Cala del Frailecillo, Cala Aspero o Cala Encendida. Quizá la arena no sea fina, pero podrás disfrutar de una zona virgen y alejada del bullicio del turismo.
Formentera
En la isla de Formentera se encuentran las mejores y más bellas playas de nuestro país, y podríamos llenar una galería entera hablando de ellas. Una de ellas es la playa S'Alga -en el islote de Espalmador- donde sus aguas disfrutan de una tonalidad de un azul intenso y su arena es realmente blanca. Las vistas al Mediterráneo son inolvidables.
Las Lances, Cádiz
Quizá no sea una zona idónea para el baño, pero sí es ideal para los amantes de los deportes en los que el viento y el mar entran en juego. Zona virgen. Si por el contrario prefieres darte un chapuzón, puedes acercarte a la vecina playa Valdevaqueros y subirte hasta su característica duna.
Mallorca
Ses Illetes (Calvià), Cala Banyalbufar o playa Formentor son algunos de los claros exponentes de los bellos paisajes que abundan por Mallorca. La Cala Banyalbufar es ideal si quieres practicar el buceo para luego visitar su pueblo medieval. La playa de Ses Illetes es mucho más turística como consecuencia de los hoteles de la zona, pero conserva un encanto natural que todavía no ha perdido. La playa Formentor recuerda a las playas caribeñas por la extensa vegetación -pinos- que llega incluso hasta la orilla.
Maspalomas, Gran Canaria
Si algo caracteriza a esta enorme playa de Maspalomas es el ecosistema de dunas, que da la sensación al visitante de estar caminando por un auténtico desierto. Quizá ese sea su principal encanto -también el excelente clima, lógicamente- pero muchos ya comienzan a quejarse ante el despiadado urbanismo que se está adueñando de la zona.
Menorca
De nuevo volvemos a las islas Baleares para hablar de su entorno natural y sus excelentes playas y calas. Un ejemplo es la zona de las playas de D'Algaiarens, un paisaje realmente pintoresco con playas rodeadas de vegetación, vírgenes y con unos fondos marinos excelentes para el buceo. También una playa muy similar a las caribeñas es la del Arenal de Son Saura.
Sopelana, Vizcaya
La playa de Barinatxe, en Sopelana (Vizcaya) está considerada una de las mejores de la costa vasca. Permite el nudismo y la práctica de actividades como el parapente o el surf.
Tenerife
Si eres un amante del deporte, dirígete a una zona virgen como puede ser Almaciga. Si por el contrario prefieres una playa de arena negra, más tranquila y de paisaje alucinante, entonces tu destino tendrá que ser Antequera. Ojo, su acceso es algo complicado, pero vale la pena el esfuerzo.
Con todas estas opciones espero que no perdáis este verano la oportunidad de disfrutar en alguna de las maravillosas playas de España.
Durante siglos, las tribus bereberes del suroeste de Marruecos han recurrido al aceite de argán como componente básico de su dieta y como elemento de la medicina tradicional. A principios de los noventa, análisis químicos confirmaron las valiosas propiedades nutricionales y dermatológicas del aceite (que incluían el uso como tratamiento para el acné, las arrugas y las heridas leves).
¿Qué es el argán?
El argán (argania espinosa) conocido también como acebuche espinoso pertenece a la familia de las sapotáceas, de hoja coriácea, flores pequeñas y amarillas, y fruto como un dátil verdiamarillo, de lentísimo crecimiento, tarda de cinco a seis años en dar su primer fruto. El árbol de Argan es resistente al calor, y puede soportar temperaturas de hasta 50°C. Puede alcanzar de 8 hasta 10 m de altura. El fruto tiene la dimensión de una nuez, es de color amarillo, a veces rojo. Esta formado por una cáscara carnosa que cubre el hueso que es duro.
¿Dónde se encuentra el arbol del argán?
Se encuentra en Marruecos, en toda la franja que va hasta Tarourudant y Tiznit, en el límite sahariano. También se encuentra en ciertas zonas de México y unos pocos ejemplares en Andalucía. Crecen en zonas de altitud no superior a 800m, en clima seco. Sus raíces son profundas, hasta 10m de profundidad, por lo que aguantan bien con un par de buenas lluvias al año.
Recolección del argán
Los frutos de éste árbol, de donde se extrae el aceite, empiezan a madurar con los primeros calores de junio, se recogen tradicionalmente de una manera muy original: los recolectan las cabras. Cuando el pasto escasea, las cabras se suben a los árboles para comer sus hojas, sus brotes tiernos y sus frutos. Por la noche, los animales empiezan a rumiar, escupen los huesos de los frutos, grandes como bellotas y duros como almendras, que el pastor recoge sin haberse pinchado ni una sola vez. Otro método es recogerlos de debajo del árbol cuando estos han caído maduros y dejarlos secar, pelarlos y sacar el hueso.
Extracción del aceite de argán
Existen: El aceite natural, prensado en frio y el tipo "bereber"que es prensado en frio de semillas tostadas. Esta variante es muy apreciada en la "nouvelle cusine" por su excelente sabor a nueces. La extracción de éste aceite es totalmente artesana, no existen fábricas para su extracción industrial. Cien kilos de fruta madura se componen de 50 litros de agua, 22 kg de pulpa seca que aprovecha el ganado, 25 kg de cáscaras que sirven para el fuego y tan sólo 3 kg de pipas, de donde se extrae el aceite con un método realmente artesanal y neolítico. Cada hueso se tiene que partir, tarea que realizan las mujeres y los niños, y contiene 3 pipas del tipo de la de calabaza. Éstas se tuestan hasta que comiencen a ennegrecer, se machacan y se muelen en un rústico molino de piedra, hasta que una miel opaca y espesa empieza a chorrear por la boca del molino. Tiene la consistencia de una crema de sésamo. Durante una semana descansa en un lugar fresco y oscuro hasta que se seque. Las mujeres van formando bolas que van apretando hasta que empieza a escurrir, poco a poco, aceite de ésta pasta semiseca. El aceite es ligero y transparente, más ligero y digestivo que el de oliva, de color marrón claro y sabor fuerte y agradable.
Aplicaciones del argán
El aceite de argán es el aceite mas caro del mundo, por lo que también es llamado el oro liquido de Marruecos. La Botella de aceite de argan extra virgen 20 cl. puede llegar a costar 17€. Está compuesto hasta en un 80% de ácidos grasos esenciales (acido linoléico 50 %, acido alfalinolénico 15 %, acido oleico 12 %, acido araquidónico 1 %, acido gammalinolénico 3 %) y contiene grandes cantidades de tocoferoles (vitamina E) (casi tres veces mas que el aceite de oliva) y phytosteroles (D-7steroles). Es apreciado por su efecto anti-edad, por la gran cantidad de antioxidantes y sus poderes curativos. Además tiene efectos antiséptico y fungicida.
Aplicaciones del argán
Los dermatólogos recomiendan el aceite de argán porque alivia las quemaduras del sol y para combatir enfermedades dermatológicas como la neurodermitis y la psoriasis.
En la cosmetología moderna se aplica el aceite de argán en la piel por su efecto regenerativo . Cientificos franceses de la universidad de Metz han podido probar que el aceite provoca un rejuvenecimiento de las celulas.
En preparados fortalecedores y tonificantes para niños, personas débiles y convalecientes, que usan como base éste aceite.
Se aconseja para reducir la tasa de colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares.
En casos de esterilidad masculina y femenina y cuando hay peligro de aborto
Actualmente se está estudiando las propiedades anticancerígenas que podría tener el aceite de argán. Científicos gaditanos y marroquíes trabajan en un proyecto de cooperación cuyo objetivo es analizar precisamente las propiedades anticancerígenas del aceite de argán.
Últimamente hemos hablado mucho en el foro de Sexualidad y Pareja sobre las crisis que afectan a las parejas en determinados momentos y las decisiones y cambios que suponen en su vida. Todos estos cambios también modifican los estados de ánimo y pueden crear conflictos internos y transtornos físicos.
Del modo en que se superen los problemas va a depender que una pareja hable de una crisis más o la perciba como el principio del fin y el desencadenante de una ruptura definitiva. Para afrontar estos problemas cada miembro de la pareja cuenta con una serie de herramientas como son la la madurez emocional, la habilidad para gestionar el conflicto, el momento personal en el que se encuentre, las personas que lo rodean. Todo ello hará más o menos fácil de asumir la decisión que se va a tomar.
Miedo al cambio
El miedo al cambio es el freno más potente para decirdir si una relación se ha terminado. Además de los hijos, que son el argumento que muchas personas utilizan para seguir conviviendo a pesar de la crisis. El miedo a lo que supone el cambio tanto económica como socialmente hace que muchas personas sigan conviviendo y no tomen la decisión de romper.
Reconocer si se está atravesando una época con dificultades graves o si estamos ante el principio del fin de la relación, es una tarea muy dura para los miembros de la pareja. Las emociones, sentimientos, sensaciones no dejan a ambos tranquilizarse y ver la situación con perspectiva para poder reflexionar y darse cuenta de si realmente no hay vuelta atrás o por el contrario la situación tiene arreglo. No es extraño que ante la visión de la ruptura también se produzcan autoengaños como resistencia al cambio.
El momento en el que una relación deja de aportar a los miembros de la pareja ese conjunto de elementos que la creo tales como afectividad, complicidad, emoción, pasión, disfrute sexual, es cuando se debe pensar en que se tiene que producir el cambio, por muy doloroso que resulte o por mucho que cueste aceptarlo.
¿Simple crisis o separación definitiva?
Ante una etapa conflictiva de la pareja la pregunta no es "¿es esto el fin?", sino "¿quiero que sea el fin?". Es decir, preguntarse a uno mismo que es lo que realmente quiere hacer con su vida y con esa relación, no esperar a que pase la crisis sin actuar, porque al final más tarde o más temprano dejará de ser una crisis para convertirse en una ruptura. La respuesta a algunas preguntas nos dará pistas que nos ayuden a tomar una decisión en esa difícil coyuntura: ¿Le amo? ¿Me siento segura a su lado? ¿Tenemos los mismos intereses en la relación? ¿Le deseo? ¿Confío en él? ¿Que puedo aportar a la otra persona? ¿Qué me aporta el a mi?. Realizar una lista con los aspectos positivos y los negativos de la relación y de nuestra actitud y la de nuestra pareja nos ayudará a evaluar la situación y a ver más claro en que punto nos encontramos.
¿Cómo podemos mejorar la relación ante una crisis?
Aceptar que nuestra vida es enteramente responsabilidad nuestra. No esperemos que el otro miembro de la pareja nos haga feliz.
No debemos resolver la vida de la otra persona ni dándole consejos ni marcándole las pautas de como debe vivir su vida.
Aprender a escuchar al otro, intentando ponernos en su lugar para entender cómo se siente.
Aprender a dialogar. Nuestra opinión, forma de entender y ver la realidad no son la verdad absoluta, sino sólo nuestra verdad.
Aprender a consensuar: lo mio y lo tuyo deben ponerse en común para conseguir que sean lo nuestro.
Aprender a compartir y a entregarse.
Aprender pedir. No debemos presuponer que saben lo que queremos, hay que decirlo.
Dedicar tiempo específico para la pareja, compartiendo aficiones, fantasías e ilusiones.
Compartir la economía.
Aprender a utilizar los conflictos y las crisis para reforzar la relación.
Mimar a tu pareja. Decir, "ya sabes que te quiero", no es lo mismo que decir "te quiero". No demos nada por sabido, confirmémoslo.
La soja, una legumbre básica en la dieta de los orientales, proporciona beneficios innumerables para la salud. Además de ser la única proteina con 22 aminoacidos esenciales para nuestra salud y bienestar, la soja tiene otras virtudes, por ejemplo también es la base para un seguro y sano plan de pérdida de peso, favorece la reducción del colesterol y previene enfermedades cardiovaculares, así como paliar los efectos secundarios de la menopausia.
¿Cúales son los beneficios de la soja?
1.La soja contiene isoflavonas, compuestos que se encuentran sólo en las plantas y que tienen un alto poder antioxidante. Estos compuestos reparan y ayudan a prevenir los daños celulares causados por la contaminación, la luz solar, y los procesos normales del organismo como son la producción de radicales libres que son los responsables propios del envejecimeinto y perjudican al sistema inmunológico.
2. Reducen el riesgo de enfermedades cardíacas. La proteína de soja y las isoflavonas reducen el colesterol malo o y disminuyen la coagulación sanguínea, minorizando los riesgos de ataques al corazón y apoplejía.
3. Protección contra el cancer. Las fibras solubles de la soja protegen al cuerpo contra muchos tipos de cancer digestivo, como el cancer de colón y el cancer de recto. Sus isoflavonas previenen contra formas de cancer relacionadas con las hormonas, como el cancer de mama, de endometrío (útero) y de próstata. Ls isoflavonas de la soja actúan contra las células cancerígenas de mismo modo que muchas drogas que se aplican en tratamientos contra el cancer.
4. Contrarresta los efectos de la endometriosis. Las isoflavonas en los productos de soja pueden ayudar a detener la acción de los estrógenos naturales, mayores causantes del dolor premenstrual, la metrorrea y otros síntomas de endometriosis.
5. Previene problemas de próstata. La ingestión de productos de soja previene el ensanchamiento de la glándula prostática. El tamaño de la misma tiende a aumentar con la edad, causando varios tipos de dificultades urinarias, como la necesidad de levantarse durante la noche para orinar.
6. Protege contra la osteoporosis. La proteína de soja aumenta la capacidad del organismo para retener y absorber calcio en los huesos, mientras las isoflavonas retardan el deterioro y la rotura de los huesos, lo que ayuda a prevenir la osteoporosis. Las isoflavonas también intervienen en la formación de hueso nuevo.
7. Controla los síntomas de la menopausia y post-menopausia. Las isoflavonas de soja ayudan a la regulación de estrógenos en el cuerpo cuando esta hormona comienza a declinar o a fluctuar. Ésto ayuda a aliviar muchos de los síntomas de la menopausia y post-menopausia. Las isoflavonas de soja también ayudan a disminuir los acaloramientos propios de la menopausia.
8. Ayuda a controlar la diabetes y las enfermedades del riñón. La proteína de soja y su fibra soluble ayudan a regular los niveles de glucosa y las filtraciones renales, lo que contribuye a controlar la diabetes y las enfermedades renales.
¿Cuáles son los alimentos que contiene soja y dónde encontrarlos?
Para incorporar esta semilla a nuestra dieta se pueden consumir diferentes alimentos como son el tofú, que se elabora a partir de leche de soja, y que es similar al queso de vaca. Su sabor y olor son bastante neutros por lo que se puede utilizar tanto en platos salados como en dulces. Y se puede tomer fresco o cocinado.
Otros alimentos que se pueden incorporar a la dieta son: salsa y el aceite de soja, que suele llamarse aceite vegetal. También son comunes la leche, las hamburguesas y el yogurt de soja.
El punto de Gräfenberg, más conocido como punto G, llamado así en honor de su descubridor, el ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, es una pequeña zona del área genital de las mujeres localizada detrás del hueso púbico y alrededor de la uretra. Es lo mismo que, o parte de, la esponja uretral, donde se encuentran las glándulas de Skene.
El punto G es sumamente sensible porque está rodeado de terminaciones nerviosas y la mejor manera de estimularlo es explorarlo y tocarlo, o tener una penetración por detrás durante el acto sexual.
Un creciente número de expertos cree que la razón por la que la estimulación de esta área provoca un orgasmo «hacia fuera» e incluso la eyaculación femenina es que el punto G ha evolucionado a un “punto disparador” del parto. La cabeza del feto empuja este punto durante el parto, lo que parece disparar la última fase de empuje. Esto se traduce, durante la estimulación sexual normal, en una contracción más significativa de la vagina.
El punto G puede no ser solamente un punto discreto. De hecho, algunos científicos como Natalie Angier defienden que se trata del conjunto de profundos nervios del clítoris cuando pasan a través de los tejidos para conectar con la columna vertebral. El clítoris tiene profundas raíces y puede cambiar de tamaño y ligeramente de posición a medida que los niveles hormonales cambian en las diferentes etapas de la vida una mujer.
Un pene curvado hacia arriba tiene la habilidad natural de ejercer mayor presión sobre la pared frontal de la vagina. Si un pene no se curva hacia arriba, entonces pueden ser necesarias diferentes posiciones sexuales. Por ejemplo, un hombre cuyo pene se curve hacia abajo puede hallar que la penetración posterior es más adecuada para estimular el punto G dado que la curva presionará la pared frontal.
¿Cómo se puede estimular el punto G manualmente?
La estimulación del punto G mediante el uso de un dedo es posible gracias a la presión combinada de empujar el clítoris hacia abajo mientras se arquea el dedo hacia arriba en un movimiento de llamada. El dedo debe estar entre 2,5 y 7,5 centímetros dentro de la vagina para que de resultado. Sin embargo, cada mujer puede necesitar una forma diferente de estimulación.
Ahora pon a prueba tus conocimientos sobre el punto G en esta encuesta
He visitado de rebote la página de corporación dermoéstica en la que anuncian un nuevo método para adelgazar sin dietas y sin cirugía que consisten en la implantación en el estómago de una bolsita que hinchada provoca la saciedad del obeso y por lo tanto que la ingesta sea menor. Con este método dicen que unas 600.000 personas han conseguido perder hasta 30 kilos en 6 meses.
Yo imagino que ninguna de esas personas es la que aparece en el anuncio del balón intragástrico, tanto la señora de la presentación como el cuerpo sobre el que se toman las medidas no han debido tener más grasa que la que se comen en el jamón. ¿Cómo nos vamos a creer esto si la que lo presenta no debe pesar más de 50 kilos? Claro que tampoco nos ibamos a creer el antes y el después que utilizan en muchas ocasiones pero algo más aproximado a la realidad. Si una persona está obesa y necesita perder 20 kilos cuando los haya perdido no se va a quedar como una sílfide, su piel, ha cedido y tiene que recuperar su firmeza no nos pueden presentar a una adolescente de 18 años como si las personas obesas fueran tan tontas que se pensaran que iban a quedar como ellas.
Después de ver esta publicidad, que a mi entender es engañosa, he decidido informarme un poco más sobre en qué consiste en realidad el método para adelgazar del balón intragástrico.
El Balón intragastrico o balón gástrico (BIB) es un método para el tratamiento de la obesidad, no quirurgico y no farmacológico, que produce una perdida de peso de unos 15-20 Kg. en 6 meses, y está destinado a cualquier tipo de obesidad.
¿Cómo se coloca un balón intragástrico?
El procedimiento consiste en la introducción de un balón o globo de silicona desinflado en el estómago que posteriormente es rellenado con unos 500 CC de suero fisiológico. El balón intragastrico, globo intragastrico o balon gástrico se introduce por la boca, con cámara de endoscopia, bajo sedación (no anestesia) y sin dolor. El proceso dura unos 15 minutos, y el paciente vuelve poco después a su casa. El balón intragástrico se retira de la misma manera que fue colocado.
¿Qué problemas puede causar el balón intragástrico?
La aplicacion de un balón intragástrico es una técnica delicada. Se deben de conocer bien los riesgos y problemas que puede conllevar:
a) Problemas en la insercion o retirada, con lesiones esofagicas o gastricas.
b) Incomodidad por la presencia del balón intragástrico, en los primeros días tras su introducción, caracterizados por dolor de estomago, nauseas, y a menudo vómitos. Se le aplicará protocolo terapéutico para minimizar estas molestias.
c) Con el tiempo, el balón intragástrico puede desinflarse, por ello es tan importante que no permanezca mas de 6 meses (3 meses si tiene operaciones previas en el abdomen. Los síntomas pueden consistir en primer lugar, aparición de orina de color azul, y excepcionalmente dolor de vientre, nauseas y vómitos, si el balón intragástrico pasara al intestino ocluyendolo. En este caso, probablemente habría que operar para extraer el balón gástrico.
d) Pueden aparecer gastritis o incluso ulcera de estomago, motivo por el que se le prescribe sistemáticamente un protector gástrico.
(Fuente: web.obesidad.com)
¿Basta solamente con la introducción del balón intragástrico en el estómago?
El éxito de la técnica del balón intragástrico va a depender, al menos en un 50%, de la dieta que siga y de su tolerancia al procedimiento, en los meses posteriores a su inserción.
El objetivo se cifra en perder aproximadamente un 10% de su peso en 6 meses. Gracias a ello, está demostrada una disminución de los riesgos globales para la salud que entraña la obesidad; especialmente hipertensión arterial, hiperlipemia y diabetes. Si desea perder más peso, le será menos duro tolerar una dieta más hipocalórica. En principio, se recomienda 800-1000 calorías durante el primer mes, para proseguir con unas 1200 cal en lo sucesivo.
Gracias al balón intragástrico, se tiene menos apetito, y cuando coma, se sentirá rápidamente saciado. Debe por lo tanto aprender a conocer cuando está a punto de quedar saciado, y dejar de comer. En caso contrario, el estómago sufrirá una adaptación progresiva, con aumento de su capacidad receptora, que invalidará en parte el beneficio de la presencia del balón intragástrico.
Así mismo, lo importante no es sólo lo que se come sino cómo se come. Se debe comer despacio y masticando perfectamente los alimentos. Será imperativa su revisión, una vez aplicado el balón intragastrico, para eventuales correcciones.
La garantía de buenos resultados exige una estrecha colaboración entre el paciente de obesidad y su equipo médico.
¿Puede aplicarse el balón intragástrico en cualquier caso de sobrepeso?
La aplicación indiscriminada del balón intragástrico no es recomendable, ya que entraña ciertos riesgos. Solamente es aconsejable en caso de que se produzca un fracaso repetitivo con los tratamientos dieteticos, farmacologicos, y de modificacion de conducta. En esta situación, el balón intragástrico puede ayudar a romper el círculo vicioso que se crea cuando, incapaz de mantener el régimen de forma continuada, el hambre le impulsa a comer de nuevo en exceso, y se rehabitua progresivamente a una nutricion inadecuada.
Lo más importante para que el balón intragástrico funcione es enseñar, durante los seis meses en que el balón estará en el estómago del paciente, nuevos hábitos. Es decir, que el paciente aprenda a comer de forma saludable, a hacer ejercicio, a no cometer abusos de comida, etc.
El precio total de este método, es decir, de la colocación y de la extracción del balón gástrico es de 3.830 euros según una clínica en la que se realiza.
En opinión de una persona que decidió usar el método del balón intragástrico para combatir su obesidad, no es una buena técnica. Tubo muchas dolores y problemas tras su implantación y el equipo médico no se preocupó de su seguimiento. Fue al endocrino y esta fue la persona que le ayudó a adelgazar, ya que según esta mujer el balón intragástrico no te aporta la preparación mental que hay que tener para adelgazar. Además debido a la debilidad de su cuerpo y a la fata de defensas durante el proceso le apareció un herpes zoster.
¿Conocéis a personas que que se hayan implantado un balón intragástrico? ¿Lo sucedido a esta mujer será un hecho aislado o relamente el balón no da los resultados esperados?
La innovación estética que intenta buscar nuevas vías para satisfacer a la mujer, ha encontrado en el ácido hialurónico un aliado perfecto para aumentar el volumen del pecho sin tener que pasar por el quirófano.
El aumento de pecho en España
La operación para aumentar el tamaño del pecho es una de las más realizadas en nuestro país. Más de 50.000 españolas se ponen en manos del cirujano para remodelar sus pechos al gusto. Los motivos múltiples y variados, pero el resultado, casi siempre el mismo: aumentar el volumen, pero también la autoestima.
A pesar del gran número de mujeres que deciden pasar por el quirófano para conseguir lo que desean, también existen muchas que tan sólo la idea de entrar en la sala de operaciones, les asusta y deciden relegar su deseo y conformarse con la forma natural de sus mamas. Para todas ellas, los cirujanos plásticos, reparadores y estéticos han encontrado una alternativa al aumento discreto de la mama que no requiere cirugía. Simplemente se trata de inyectar un gel de ácido hialurónico debajo de la glándula mamaria.
¿En qué consiste el método de inyección de ácido hialurónico?
El ácido hialurónico es una sustancia que presenta alta biocompatibilidad y su tasa de reacciones alérgicas o de hipersensibilidad son bajísimas, dado que se trata de una proteína que está presente de forma natural en varios tejidos del cuerpo y que cumple las funciones de hidratación, lubricación y mantenimiento del volumen. El tratamiento con ácido hialurónico comienza con la inyección del componente en la piel con una aguja diseñada especialmente para incrementar el volumen y la sujeción de los tejidos sin dejar cicatrices. Sólo se pondrán como máximo 120 mililitros cúbicos de este gel de ácido hialurónico en cada pecho, lo que equivale al aumento de una talla. Suele durar alrededor de 30 minutos y se realiza bajo anestesia local. Es un método poco invasivo, que no necesita hospitalización y el periodo de recuperación es corto. Lo novedoso de esta aportación no es el producto utilizado, sino la aplicación concreta para aumento de pecho. Es decir, el ácido hialurónico se ha utilizado desde hace mucho tiempo para la reconstrucción del rostro y en la corrección de defectos y asimetrías en los casos de traumatismos o rellenado de arrugas, consiguiéndose siempre buenos resultados. Sin embargo, nunca se había utilizado para los casos de aumento de mamas, de ahí su sentido novedoso.
¿Qué ventajas tiene usar el ácido hialurónico para aumentar el busto?
No es un método quirúrgico.
El resultado es inmediato.
Prácticamente no existe dolor, sino una sensación de llenado de la mama.
No deja cicatriz y la mujer se puede reincorporar a su rutina habitual, prácticamente en el día o al día siguiente.
Aun así, los expertos aconsejan que cuando se utiliza esta sustancia de ácido hialurónico se haga en un ambiente estéril, al ser posible en un quirófano o en un sitio con la debida asepsia para no contaminar con el producto.
Después de la intervención para poner el relleno de ácido hislurónico, no se debe mantener durante un periodo de cinco semanas una presión continuada sobre la mama porque entonces el producto se puede desplazar. Este procedimiento de inyección de ácido hialurónico se puede realizar en otras partes del cuerpo ya que permite restaurar el volumen y rediseñar el contorno corporal de glúteos, pectorales y patorrillas. Además corrige asimetrías en glúteos, piernas o brazos sin utilizar una prótesis.
¿Y cúales son las limitaciones de la utilización del ácido hialurónico para relleno mamario?
Es un producto caro. El coste de esta intervención es más o menos igual al de un implante mamario tradicional. Si tenemos en cuenta que una inyección de ácido hialurónico para relleno de labios viene a costar unos 450 euros para rellenar el busto la cantidad es mucho más elevada.
El ácido hialurónico es duradero pero no permanente, ya que es reabsorbido por el organismo, se mantiene entre 18 y 24 meses pero hay que hacer pequeños retoques anualmente para conseguir que la mama tenga la misma apariencia que al principio.
No se puede aumentar mucho. Lo máximo que se están poniendo son 120 cm cúbicosde gel de ácido hialurónico por cada mama, que es el equivalente a una talla.
No está indicada para las mamas que están caídas porque no levanta la mama, igual que tampoco la levanta la prótesis.
¿El ácido hialurónico sustituirá al implante de prótesis?
A pesar de la novedad que supone, los expertos coinciden en que el aumento de pecho mediante ácido hialurónico no sustituirá a las prótesis mamarias porque las pacientes suelen solicitar mayores volúmenes que el aúmento de una sóla talla. Además, como hemos comentado anteriormente, no es permanente, es necesario cambiarlo anualmente. Es más, indican que pacientes que se están poniendo estos rellenos, con el tiempo querrán sustituirlo por una prótesis definitiva porque se adivina cómo podrá tener la forma el pecho en un futuro y querrán tenerlo así.
Hasta el momento, las mujeres japonesas, al tener en general poco volumen mamario, son las que más han demandado la aplicación de esta técnica con inyecciones de ácido hialurónico.
El beso es el arte de tocar con los labios, generalmente a otra persona, y especialmente tocando también sus labios, esto suele ocurrir cuando además hay atracción y/o enamoramiento.
¿Qué procesos químicos desencadenan los besos?
Cuando dos personas enamoradas se besas, se desatan una serie de reacciones químicas en cadena que llevan a ambos a entrar en un estado de excitación y bienestar. Por ejemplo, estimula la parte del cerebro que libera oxitocina que es una hormona que actua en el estado de enamoramiento, en el orgasmo, el parto y el amamantamiento. Esta hormona se relaciona con la afectividad y la ternura. Actualmente se ha demostrado que a través de esa sustancia, el beso crea o refuerza el deseo de establecer relaciones monógamas.
Además cuando los besos son apasionados se libera adrenalina en el torrente sanguíneo lo que aumenta el ritmo cardicao y la tensión arterial. Otras hormonas que nos llevan a esta efervescencia son la dopamina, que también se asocia a la sensación de bienestar. y la testosterona que aumenta el deseo sexual. Vamos todo un terremoto a nivel hormonal es lo que produce un simple beso.
“Si quieres saber el grado de vinculación y atracción mutua que existe en una pareja, pregunta si siguen besándose en la boca; la ausencia de besos no es sólo consecuencia del deterioro de la relación, está también entre las causas del mismo”, explica David D. Coleman, un experto en el tema.
Besa como quieras, pero besa
“La mayoría de la gente no le dedica al beso ni la importancia ni la atención que se merece”, escribe Tomima Edmark en “El libro de los besos”. “No saben lo que se pierden, porque el beso puede ser un fin en sí mismo”. Por lo tanto hay que besar, en la mejilla, en la boca, en las manos, en los pies, en los ojos, en la punta de la nariz. En público, en privado, en la esquina, en el ascensor, en la pescadería. Besa suave, deprisa, con los labios, con pasión , con ternura, con alegría, con emoción, como quieras, pero besa. Cuando beses piensa sólo en los labios y en la persona que tienes enfrente, nada más importa en ese momento.
El poder del beso
Para empezar, durante un beso se ponen en acción más de 30 músculos faciales.
“Los labios, el interior de la boca y la lengua son de las zonas más exquisitamente sensibles del cuerpo humano”, según expertos en sexualidad del Instituto Kingsley (Reino Unido). “Cinco de los doce nervios craneales que afectan a las funciones cerebrales intervienen en el beso erótico".
Captador de feromonas: la zona del cerebro donde reside el control de la boca es mayor que la que controla los genitales.
Cuesta mucho parar después de un beso satisfactorio: cuando besamos, el interior de la boca y los bordes de los labios segregan una sustancia química específica que hace desear más de lo mismo y, finalmente, más de todo.
Aunque ha salido hace poco, este sujetador, creado por la firma Teleno Moda Íntima, está batiendo records de ventas gracias a su diseño innovador que eleva, aumenta y centra el busto haciendo que la persona que lo lleva consiga un aumento de dos tallas de sujetador, además de un sugerente escote para todas aquellas que les guste lucirlo.
Cinco años ha tardado la firma en investigar la manera de conseguir un producto tan innovador. Otros lo han intentado antes, como el ya mítico wonderbra, pero éste es el primer sujetador que incluye la tecnología DCT (Doble Cup Technology), que logra centrar y levantar el pecho de manera natural y sexy a la vez. En su página web no hemos encontrado más información al respecto por lo que no podemos explicar en que consiste la tecnología de doble copa que anuncian como espectacular.
Su precio oscila entre 44 y 48 euros, dependiendo de si es básico o bordado, están disponibles en color blanco, negro y marfil. Actualmente sólo puede adquirirse en un gran almacén de todos conocido y en las tiendas Teleno.
“Dos tallas max guapa”, dice el eslogan publicitario. Lo cierto es que de debe haber dado en el clavo, porque en tan sólo un mes se vendieron más de 50.000 unidades.
Yo no veo diferencia, al menos en la fotografía, con otros sujetadores pioneros en la elevación del busto femenino. Habrá que preguntar a las que ya lo han adquirido si además de jugar su papel es cómodo de llevar y sienta tan bien como a la modelo publicitaria.
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