Si ya habíamos hablado de la Matricaria (Tanacetum parthenium) en el tratamiento natural de las migrañas, gracias a la actividad antiinflamatoria y vascular del parténolido, nuevos estudios otorgan a esta planta milenaria otras propiedades terapéuticas en el campo de las alergias, ya que se ha investigado que actúa como un inhibidor de la liberación de histamina. De hecho, se concluye que la Matricaria podría contener un nuevo tipo de inhibidor de los mediadores químicos de la respuesta alérgica, ya que fue capaz de inhibir la liberación de histamina inducida por anti-IgE.Leer más

El acné es una enfermedad que afecta al folículo pilosebáceo, un pequeño conducto formado por glándulas sebáceas y sudoríparas que desembocan en la piel a través de lo que conocemos como poro, y como tal necesita para su tratamiento medicamentos por vía tópica y/o vía oral que deben ser recetados por un médico. Por ello, vamos a hablar de los cuidados de nuestra piel y así como de los productos naturales que podrían complementar el tratamiento con medicamentos.Leer más

El principal obstáculo que debemos vencer cuando empezamos una dieta baja en calorías para adelgazar es precisamente el hambre. Dependiendo de lo calórica que sea la alimentación de la que partamos, la sensación de hambre será más o menos intensa, especialmente en los primeros días cuando el cuerpo nota con mayor intensidad el cambio en los hábitos alimenticios. Esto unido a la prohibición de comer ciertos alimentos aumenta la ansiedad por comer aquello que no podemos comer, y eludir el hambre entre las comidas se hace más duro, por lo que muchas de las dietas fracasan a los pocos días de iniciarse. Leer más

Como ya vimos en nuestro post acerca de los diferentes tipos de alopecia, la caída del cabello puede estar relacionada con múltiples causas, desde una malnutrición que deriva en carencias de vitaminas y aminoácidos esenciales, hasta el estrés, la genética o descompensaciones hormonales. Sin embargo, sea cuál sea la causa hay estudios que evidencian que la suplementación con aminoácidos azufrados puede ser beneficiosa para frenar la caída del cabello, inclusive en enfermedades genéticas como la alopecia androgénica.Leer más

Con los nuevos hábitos alimenticios de finales del siglo XX y principios del siglo XXI en el primer mundo, donde el acceso a la alimentación está más que al alcance que cualquier persona, se está produciendo una sobrealimentación que está llevando a un consumo excesivo de proteína, especialmente de origen animal, muy por encima de la cantidad diaria recomendada para un adulto con una dieta tipo de 2.000 Kcal., la cual está estipulada en 40 gramos proteína total/día, mientras que el consumo medio está en torno de los 80 gramos. Y si a esta sobrealimentación le añadimos ciertos tipos de dietas que promueven el consumo de estos nutrientes por encima del de otros, no son pocos los estudios que está analizando las consecuencias que un exceso de proteínas puede tener sobre nuestra salud.Leer más

Al igual que la piel del contorno de los ojos, la piel de los labios tiene una estructura diferente al del resto de la cara y del cuerpo. Por ello en este blog vamos a hablar de las necesidades de esta piel. Primero vamos a ver cuáles son las características de la piel de los labios: es más fina y carece de glándulas sebáceas, sudoríparas y folículos pilosos. Al no tener glándulas sebáceas no está protegida por las secreciones sebáceas que forman el manto hidrolipídico, por lo tanto se afecta más fácilmente por los factores ambientales y pierde agua con mayor facilidad.Leer más

En plena llegada de la primavera, con el cambio de hora que prolonga la luz de los días, climatología inestable con días cálidos seguidos de tormentas frías, es muy habitual que a nuestros cuerpos les cueste acostumbrarse a estos cambios. En especial si ya de por sí estamos bajo situaciones de estrés que nos pruducen un cansancio añadido y pueden bajarnos las defensas aumentando el riego de contagio de gripes y costipados. La conocida astenia primaveral es muy proclive en estas fechas, debido a los cambios mencionados.Leer más