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Yerba mate

Hace unos días que probé el mate, tan famoso y arraigado en la cultura argentina, la verdad es que me encantó su sabor. El mate contiene propiedades nutricionales, es rico en vitamina B1 y B6, contiene minerales como el potasio, magnesio, la infusión tiene efectos diuréticos y estimulantes.

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Cuidado con el consumo excesivo de proteínas

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Guisados y estofados: Pocas calorías y mucho sabor

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